Що робити, якщо у вас є сумніви щодо чогось?

Якщо нас щось турбує, в даному випадку ми сумніваємося, то часто хочеться одного: позбутися цього! І ви починаєте шукати способи зупинити це і позбутися. Але що, якщо це насправді не рішення? Його підтримує саме бажання раціоналізувати, пояснити чи відкинути сумніви.

Почуття сумніву часто виникає через бути недосвідченим або необізнаним. Наприклад, якщо ви не знаєте, на що ви здатні, де ваші якості та таланти. Але також якщо ви не знаєте, що вам підходить або чого ви хочете в житті. Читайте також: Порівнювати себе з іншими – чому це робить вас справді нещасними…

Чи є у нього сумніви щодо того, що ви можете і хочете щось зробити? Тоді ви можете це обговорити. Якщо ваш партнер справді більше не знає, що робити, можливо, настав час зробити більший крок. Візьміть офіційну перерву, під час якої погодитеся не спілкуватися протягом кількох тижнів або навіть місяців.

Якщо у вас є якісь сумніви в чомусь, важливо взяти на себе відповідальність за це. Тому не звинувачуйте, не натякайте та не припускайте, що інша особа бреше або говорить щось неправдиве. Але краще скажіть, що «ви ще не переконані» або «хотіли б бути більш впевненими».

В принципі, сумніви є здоровим способом саморефлексії. Це пов’язано зі спробою зробити виважений вибір», – сказав він. «Обмірковуючи та зважуючи, ви даєте собі час розглянути варіанти та пов’язані з ними плюси та мінуси».